¿Te gustaría tener una vida más sana y cuidarte más? Empieza ahora a mejorar tu alimentación con este pack completo: planificador semanal de tus comidas + cuaderno de recetas. Te resultará mucho más fácil llevar una dieta sana y equilibrada planeando lo que comes durante la semana y teniendo recogidas tus recetas favoritas. Una combinación perfecta que te guiará a alcanzar esos propósitos como perder algunos kilitos, comer mejor o simplemente sentirte bien contigo misma adquiriendo mejores hábitos en tu día a día. ¡No lo dejes para mañana, empieza HOY a construir tu mejor versión!
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Una vida sana también implica hacer ejercicio y lo sabes. Para eso puede ayudarte este pack con el que organizar tus entrenamientos diarios y motivarte con los objetivos que te propongas
Características cuaderno:
- Tamaño A5 (14,8 x 21 cm)
- Portadas de tapa dura con acabado brillo
- Encuadernación wire-o negra de doble anilla
- Contiene 120 páginas (60 hojas)
- Hojas interiores blancas de 100 gr
- Elaborado a mano con cariño desde Madrid
- Tiempo de elaboración 1-2 días
Características planificador:
- Tamaño A4 (29,7x21cm) con orientación horizontal
- Contiene 50 hojas con encuadernación wire-o para hacer más práctico su uso
- Papel de 90 gr con impresión de alta calidad a todo color y a una cara
- Reverso en cartulina de 250 gr
- Diseñado y elaborado a mano por Laura Fergué con mucho amor
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